• Sut mae pobl yn mynd yn agos at eu golwg?

Mae babanod mewn gwirionedd yn bellweledig, ac wrth iddyn nhw dyfu'n hŷn mae eu llygaid yn tyfu hefyd nes iddyn nhw gyrraedd pwynt o olwg "perffaith", o'r enw emmetropia.

Nid yw wedi'i weithio allan yn llwyr beth sy'n rhoi'r arwydd i'r llygad ei bod hi'n bryd rhoi'r gorau i dyfu, ond gwyddom fod y llygad mewn llawer o blant yn parhau i dyfu heibio i emmetropia a'u bod yn mynd yn fyr eu golwg.

Yn y bôn, pan fydd y llygad yn tyfu'n rhy hir, mae'r golau y tu mewn i'r llygad yn dod i ffocws o flaen y retina yn hytrach nag ar y retina, gan achosi golwg aneglur, felly mae'n rhaid i ni wisgo sbectol i newid yr opteg a chanolbwyntio'r golau ar y retina eto.

Pan fyddwn yn heneiddio, rydym yn dioddef proses wahanol. Mae ein meinweoedd yn mynd yn fwy anystwyth ac nid yw'r lens yn addasu mor hawdd felly rydym yn dechrau colli golwg agos hefyd.

Rhaid i lawer o bobl hŷn wisgo sbectol ddeuffocal sydd â dau lens gwahanol - un i gywiro problemau gyda golwg agos ac un i gywiro problemau gyda golwg bell.

AGOSWYDD3

Y dyddiau hyn, mae mwy na hanner y plant a'r bobl ifanc yn Tsieina yn agos eu golwg, yn ôl arolwg gan asiantaethau llywodraeth blaenllaw, a alwodd am ymdrechion dwysach i atal a rheoli'r cyflwr. Os ydych chi'n cerdded ar strydoedd Tsieina heddiw, fe sylwch chi'n gyflym bod y rhan fwyaf o bobl ifanc yn gwisgo sbectol.

Ai problem Tsieineaidd yn unig ydyw?

Yn sicr ddim. Nid problem Tsieineaidd yn unig yw'r cynnydd mewn myopia, ond mae'n un yn arbennig o Ddwyrain Asiaidd. Yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd yng nghyfnodolyn meddygol The Lancet yn 2012, De Corea sy'n arwain y gad, gyda 96% o oedolion ifanc yn dioddef o myopia; ac mae'r gyfradd ar gyfer Seoul hyd yn oed yn uwch. Yn Singapore, y ffigur yw 82%.

Beth yw gwraidd y broblem gyffredinol hon?

Mae sawl ffactor yn gysylltiedig â'r gyfradd uchel o agos-olwg; a'r tri phrif broblem yw diffyg gweithgaredd corfforol yn yr awyr agored, diffyg cwsg digonol oherwydd gwaith allgyrsiol trwm a gor-ddefnydd o gynhyrchion electroneg.

AGOSWYDD2